Ma Saison Automne

Ton inscription

10 semaines de programmation
15 septembre au 19 novembre 2026
Trois nouvelles séances en direct par semaine :
- Mardi, de 9 h 30 à 10 h 15
  Yoga sur chaise
- Mercredi, de 9 h 30 à 10 h 15
  Yoga sur tapis adapté
- Jeudi, de 9 h 30 à 10 h 15
  Yoga sur tapis assisté de la chaise
Les séances sont disponibles en différé jusqu'à la fin de la session
Bibliothèque de 30 séances à la demande, renouvelée chaque semaine : les trois nouveaux cours remplacent progressivement les trois plus anciens
Capsules mieux-être : de courtes séances, des méditations et des techniques de respiration qui s’ajouteront au fil de la saison
3 Perles de sagesse
Un accès privilégié à Isabelle pour poser tes questions
Un courriel hebdomadaire d'accompagnement comprenant les thématiques des séances, les liens Zoom et ton carnet de bord

Automne 2026 : 15 septembre au 19 novembre

Les dates peuvent être légèrement ajustées. Toute modification sera communiquée à l’avance.

Date limite pour confirmer ta place : lundi 14 septembre 2026 à minuit